腹筋を割りたい。 男なら一度は憧れる事ではないでしょうか。最近では腹筋女子という言葉が出てきて、私のお客様でも腹筋を割りたいという方がいらっしゃいます。トレーナーとしては嬉しい限りです。 この場合の腹筋というのは解剖学的に言うと「腹直筋」で…

おはようございますの方も、こんにちはの方も、あるいはこんばんはの方も、はたまたおやすみなさいの方も、初めまして！！現在パーソナルトレーナーをしている曽根洋紀と申します。色々と考えることがあってブログを開始する事になりました。どうぞよろしく…